Het leven is zo diep als jij je er voor opent.
Anandajay
Een Yoga Plus les is een uitgebreide yogales van ruim twee uur.
Deze les is een combinatie van meditatie, self healing, yoga en adem. Soms ook met muziek en een puja die het proces ondersteunt.
De les is rustig en meditatief. Na een korte meditatie gaan we bij onszelf energetische punten aanraken die de natuurlijk energie weer laat stromen (Self Healing). Aansluitend glijden we in de meditatieve en sensitieve yoga waarin we zorgvuldig en met aandacht een houding opbouwen. Door deze liefdevolle manier van zijn met jezelf, krijgt de adem ruimte en ontstaat een ruime en vredige adem.
Groepsles
De Yoga plus lessen worden gegeven op zaterdagochtenden van 9.30 – 11.45 uur.
Eerstkomende Yoga Plus lessen: tijdelijk geen lessen
Het lesgeld bedraagt € 20,–
…. zo’n lange les brengt je werkelijke rust en ontspanning ….